Na Ultima Postagem do Ano, Quero Falar Sobre a Lua

A Lua atua em diversos campos, e a natureza sente bastante...

Se a Lua tem efeitos sobre o corte de cabelo, tem sobe o Mar , sobre as marés, tem também a ver com o crescimento ou não das plantas.

Estamos hoje, dia 31 de dezembro de 2019 na Lua Nova e logo darei um bom calendário para seguir, para quem quer ter as plantas e plantar, com saúde, ter uma terra boa, fértil, ter suas hortaliças e até seus matos que são remédios para nós... Te falo, vc pode não acreditar, mas nossos ancestrais estavam corretos.

Índios são mestres nessa prática de muitos anos , o cultivo da terra , pela Lua...

Vou dar apenas alguns passos:

dia 26 começou a Lua Nova, e de 7 em 7 dias muda a Lua, a próxima e Crescente .

26- Lua Nova: exerce forte influência sobre as raízes, se for plantar raízes como batatas , rizomas, e até alguns pedaços de ríazes tem a grande possibilidade de crescer e prosperar..

dia 2 de Janeiro de 2020  Lua Crescente... exerce força na raiz que suga as energias da terra, levando ao caule, uma concentração muito grande no caule, tronco, e galhos que partem da raiz... ... vou ficando por aqui e Feliz ano novo, e reguem suas plantas na Lua Nova, ela precisa ... pode ser que as folhas não vão para frente , mas depende de agora  fortalecer e em breve terá grande força na Cheia  onde como dizem tudo pega... , mas seguir   

Observem ... 7 dias de Lua Nova e a força vem dos cosmos e vão para a terra
Lua crescente ... 7 dias  as forças que foram para a terra, alimentando, sobem através da raiz e vão para o cosmos passam pela seiva (tronco)  e galhos (ramos) 
Na Lua Cheia  porém a força está em toda a parte , principalmente nas folhagens , muitos que conhecem plantas, plantam nesta época, pois a raiz fica boa, a , pois a terra está com energias, a seiva está nutrida , e as folhas estão sendo energizadas , são 7 dias .....
a Lua Minguante... como o nome diz minguara , ou seja , não é interessante plantar nesta época, pois tudo míngua ... o mais interessante é nessa época preparar a terra para receber  novos brotos , semeaduras , mas não plantar ! plante raiz em Lua Nova, tipo beterraba, rizomas de manioca , macachera, MANDIOCA,, batata doce ,cúrcuma longa, enfim , um pedacinho do rizoma, pode dar um belo pé de raizes em 3 meses , se for o caso da curcuma  longa , apenas após 1 ano gengibre , entre outras .... semeaduras dão certo também  na Lua Nova , diz indígena Tupi Guarani de MS

Para este ano de 2020, temos o seguinte mapa lunar.

Em épocas que as famosas garrafadas fazem falta

Em primeiro lugar, precisamos entender o que significam:

RESFRIADO
GRIPE
BRONQUITE
ASMA

Resfriado é quando por uma bactéria , seu sistema imunológico não conseguindo combate-la  vc acaba tendo certas indisposições, que são elas:

CORIZA
TOSSE
CRIAÇÃO DE MUCO NO PULMÃO
CHIADO DE GATO
DORES NO ABDOME  POR TANTO TOSSIR OU SUGAR O CORIZA
DORES DE CABEÇA POR TOSSIR OU SUGAR O CORIZA
GARGANTA SENSIBILIZADA

Já na Gripe,  temos todos estes sintomas, mais a indisposição, que nos deixa de cama e febre, que indica que você tem uma infecção em seus pulmões ou seus sistema pulmonar.

Ambas , RESFRIADO E GRIPE é muito confundido ... a gripe em si é causado pelo vírus da gripe e porém  somos vacinados contra o vírus da gripe, ela causa dores no corpo, febre, sem energias e por isso devemos nos recolher as vezes por dias para termos a vitalidade anterior.
POR ISSO NUNCA DIGAM AO TEU FILHO OU ATÉ MESMO SE DIGA QUE ESTÁ TENDO UMA GRIPE, SE NÃO HÁ AS CONDIÇÕES QUE UMA GRIPE SE REFERE .
BRONQUITE  seja ela qual for são causadas por infecções em vasos brônquicos, as vezes  tão pequenos , fazendo interrupções do trabalho respiratório. As vezes se rompem os vazos causando sangue no muco  que vem após a tosse ... Foi uma fragilidade dos brônquios , que causa uma doença chamada hemopatite  que leva vc a tossir pigarro com sangue, não se assuste, mas procure um médico quando acontecer isso para lhe dar orientações
ASMA
 em geral as mesmas plantas tratam  com eficiência, melhor que muitos medicamentos vendidos na farmácia
ASMA também pode ter um bom efeito com  um inalador  caseiro, no vapor, do jeito que a vovó fazia

as plantas são

Gengibre. bom para deixar de tossir, em chá é ótimo contra radicais livres, é antibiótico, aromático  o chá deve ser feito e tomado no mesmo instante , pois o gengibre oxida rapidamente

Melissa Oficialis  tira o muco , desinflama, expectora os pulmões, acalma a ansiedade, fazendo até bem para quem tem asma, pois a asma ataca em casos de nervosismo

Guaco é um bronco dilatador, dilatando as pequenas passagens de ar no nosso sistema respiratório  e há contra indicação para  quem já tem sangue que demora a coagular , para mulheres que estão em fase de menstruação   e quem fez cirurgias recentes

Folha de Manga , por conter mangerina é um potente anti inflamatório, limpa o pulmão , não há toxidade  e é melhor pegar as folhas novas, no entanto a casca do tronco da arvore da manga contem muito mais concentrado a mangerina  e é indicado para bronquite quer seja aguda ou crônica
A casca que protege  a arvore não nos interessa, o que interessa é a parte de dentro, onde passa a seiva , ela é branca, um creme  as vezes e só pegar de arvores que já deram frutos .
Os frutos é a parte onde quase não contem mangerina, entretanto, contem

Essas são as básicas  e o chá é feito a uma xicara de água por uma colher de chá

O gengibre é feito o chá por de cocção em 5 minutos ou 10, apague o fogo
As folhas por infusão ou seja , após fazer o gengibre coloque as folhas em outra panela e jogue a agua quente em cima delas 

três xicaras por dia está bom para fazer um tratamento .

Posso citar o Assa Peixe , que não tenho dados sobre a benfeitoria que faz no sistema respiratório, mas ela é muito popular por esse motivo, e como é diurética, antibiótica anti inflamatória , no caso de bronquite é eficaz

para fazer o inalador com toalha e ficar alguns minutos respirando vapor , ferva  quatro colheres de sopa de gengibre  e apos a toalha do lado, coloque seis folhas de eucaliptus cheiroso(apenas seis) é muito bom no caso de bronquite e asma ... fique até o vapor acabar!   

Assa Peixe e seus benefícios

ASSA-PEIXE - Vernonia polyanthes

Assa peixe é um arbusto muito comum em áreas de Mata Atlântica, crescendo espontaneamente em terrenos que foram desmatados. Forma populações bastante densas e suas flores são muito procuradas por abelhas. Popularmente, o assa-peixe é uma planta muito conhecida e muito utilizada na medicina doméstica. Seus usos são como diurético, contra pedras nos rins, inflamações, problemas digestivos, contra reumatismo e também contra problemas respiratórios, como tosses persistentes, catarro brônquico e bronquites. Apesar de seu amplo uso para doenças pulmonares e problemas respiratórios, não foram encontradas informações científicas sobre estas atividades, mas seu uso popular justifica seu uso neste sentido, sendo muito recomendado em preparações para asma, bronquite, tosses, gripes e resfriados. Quanto a sua toxicidade, os extratos de assa-peixe não demonstraram toxicidade nem potencial mutagênico nas doses recomendadas. Todavia, a planta não deve ser consumida por gestantes por poder comprometer a gestação. No combate à dor e inflamações, os extratos de assa-peixe também demonstraram excelentes resultados, aumentando a resistência à dor e reduzindo os efeitos inflamatórios. Aplicado topicamente, assa-peixe foi capaz de reduzir a sensação inflamatória, melhorando a circulação local, reduzindo a atividade das enzimas inflamatórias, possibilitando um tratamento útil para casos reumatismo, artrites e outras doenças das articulações. Nos casos de inflamações de pele, a aplicação dos extratos de assa-peixe também apresentaram excelentes resultados. Seus extratos têm excelente ação gastroprotetora, evitando a formação de úlceras e protegendo as paredes do estômago. Num estudo conduzido na Unicamp foi identificada uma substância chamada Lupeol em seus extratos com atividade protetora estomacal, antiulcerogênica e cicatrizante para a parede do estômago. No controle da pressão arterial, os extratos de assa-peixe foram muito eficientes em reduzir a pressão sanguínea causando vaso-relaxamento. Num outro estudo conduzido pela Unicamp, o extrato de assa-peixe aumentou o volume de urina e a eliminação de sais, o que causou redução da pressão arterial. Contra a Leishmaniose, os extratos de assa-peixe foram os mais eficientes em combater o parasita num teste realizado com outras plantas. Como antibiótico, foi capaz de inibir o desenvolvimento de diversas bactérias em laboratório. 

http://www.sciencedirect.com/science/...

http://www.sciencedirect.com/science/...

http://www.sciencedirect.com/science/...

http://www.mdpi.com/1422-0067/13/3/38...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

http://ijpsr.com/bft-article/phytoche...

http://periodicos.ses.sp.bvs.br/sciel...

http://repositorio.unicamp.br/handle/...

http://www.repositorio.unicamp.br/han...

http://www.repositorio.unicamp.br/han...

http://autordapropriasaude.com

Serralha , Uma Farmácia em Sua Calçada.

Serralha -

Sonchus oleraceus Serralha brava - Sonchus asper 

Não demonstrou toxicidade nos experimentos estudados. 

Não causou abortos nem interferiu no desenvolvimento fetal. Ambas as espécies podem ser consumidas na alimentação. 
Antioxidante: Forte ação no combate de radicais livres, principalmente nas raízes.
Anti-inflamatório: Ação compatível com anti-inflamatórios comerciais. Analgésico: Demonstrou excelente ação analgésica em vários modelos de dor. Antibiótico: Demonstrou excelente ação da serralha como antibacteriano. Cicatrizante: Resultados foram superiores ao de medicamentos cicatrizantes convencionais. Ansiolítico: Efeito parecido ao do clonazepam. 
Depressão: Efeito antidepressivo semelhante ao da amitriptilina. 
Diabetes tipo 2: Capacidade de reduzir em até 38% o nível de glicemia. Colesterol: Teve a capacidade de reduzir triglicérides e LDL, aumentando o HDL e melhorando o perfil lipídico das cobaias. 
Pressão arterial: Reduziu significativamente a pressão arterial, sem causar toxicidade. Protetor dos órgãos: Teve a capacidade de proteger e proteger os tecidos do pulmão, do coração, da tireóide, do fígado e dos rins, contra danos causados por agentes químicos. Protetor cerebral: Extratos de serralha-brava foram capazes de melhorar as funções cognitivas, inclusive aumentando a capacidade de aprendizado em cobaias. 
Câncer: demonstra excelente ação no controle do desenvolvimento do câncer de estômago, inibindo o tumor em 65%. 
Demonstrou a capacidade em inibir o desenvolvimento de células de câncer do fígado e de leucemia. 
Vitiligo: Um preparado feito a partir de folhas de serralha, folhas de jurubeba e folhas de carobinha por 4 meses apresentou excelentes resultados. Manchas claras tiveram progressivamente a repigmentação, atingindo até 100%. Em pessoas com grande área despigmentada, aconteceu um processo de despigmentação total, deixando a pele branco-rosado. http://acgpubs.org/RNP/2011/Volume%20... www.ptfarm.pl/pub/File/Acta_Poloniae/2016/nr%202/425.pdf www.academicjournals.org/journal/JMPR/article-abstract/A8CAF2123471 https://synapse.koreamed.org/Synapse/... https://bmccomplementalternmed.biomed... https://bmccomplementalternmed.biomed... https://bmccomplementalternmed.biomed... www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14786419.2010.534093 http://en.cnki.com.cn/Article_en/CJFD... http://en.cnki.com.cn/Article_en/CJFD... http://online.liebertpub.com/doi/abs/... https://bmccomplementalternmed.biomed... 

www.scielo.br/scielo.php?pid=S1984-82502011000300019&script=sci_arttext&tlng=es https://behavioralandbrainfunctions.b...

http://file.scirp.org/Html/10-1050331... www.uricer.edu.br/site/pdfs/perspectiva/141_392.pdf www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874109002591 www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874109007375 www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874109002505 www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168822714701093 www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0940299311000091 www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874116301490 www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027869151000390X

Uma verdadeira farmácia nas calçadas ela está crescendo em todo lugar agora no verão

ANAMNESE

Questionário de avaliação inicial para o tratamento com Plantas Medicinais

1. Nome Completo

R:

2. Sexo

Masculino

Feminino

3. Idade

R:

4. Qual o seu consumo diário de água (em copos)?

R:

5. Você entende que seu consumo de água diário seja adequado às suas necessidades?

R:

6. Quantas horas você dorme por dia?

R:

7. Como você qualifica seu sono?

Ruim - tenho dificuldade para dormir, acordo durante a noite e acordo sempre cansado

Insuficiente - durmo pouco, acordo algumas vezes e não

descanso muito bem.

Bom - durmo bem, tenho um sono tranquilo, mas nem sempre

acordo disposto.

Ótimo durmo bem e profundamente. Tenho sono tranquilo e

acordo disposto e descansado.

8. A que horas você costuma se deitar e se levantar?

R:

9. Assinale todas as opções que descrevem sua alimentação

Consumo diariamente carne vermelha (bovina, suína, caprina, ovina)

Consumo eventualmente carne vermelha (bovina, suína, caprina, ovina)

Não consumo carne vermelha (bovina, suína, caprina, ovina)

Consumo diariamente carne branca (peixes e aves)

Consumo eventualmente carne branca (peixes e aves)

Não consumo carne branca (peixes aves)

Consumo leite e derivados (iogurte, manteiga, queijos)

Consumo ovos

Consumo embutidos (linguiça, salsicha, mortadela, presunto, salame, etc.)

Consumo muitas verduras, legumes e frutas

Consumo algumas verduras, legumes e frutas

Consumo poucas verduras, legumes e frutas

Não consumo verduras, legumes e frutas

Consumo diariamente refrigerantes e sucos artificiais

Consumo eventualmente refrigerantes e sucos artificiais

Não consumo refrigerantes e sucos artificiais

Uso diariamente temperos artificiais

Uso eventualmente temperos artificiais

Não consumo temperos artificiais

Consumo muito açúcar

Consumo açúcar moderadamente

Não consumo açúcar

Utilizo adoçantes artificiais

10. Você entende que sua alimentação seja saudável e equilibrada?

Sim

Não

Não sei definir

11. Qual o seu peso e altura?

R:

12. Sofre obesidade?

Sim

Não

Não sei definir

13. Mulheres - Você está grávida?

Sim

Não

Não sei informar

14. Se grávida, quanto tempo de gestação?

R: 15. Se grávida, alguma complicação na gravidez?

R: 16. É dependente químico?

Sim

Não

17. Tem problemas com o uso descontrolado de bebidas alcoólicas?

Sim

Não

18. É hipertenso?

Sim

Não

Às vezes

19. Controla o consumo de sal na alimentação?

Sim

Não

Às vezes

20. É diabético?

Sim

Não

21. Se sim, é insulinodependente?

Sim

Não

22. Qual o seu nível de colesterol?

Normal

Um pouco alto

Alto

23. Faz algum tipo de dieta especial para o controle do colesterol?

R: 24. Realiza frequentemente algum tipo de exercício físico ou prática esportiva?

Sim

Não

Eventualmente

 25. Em sua rotina, você passa muito tempo sentado ou em pé?

Sentado

Em pé

Nenhum dos casos

26. Em sua rotina você costuma realizar muito esforço físico, como carregar peso ou atividades pesadas?

Não realizo muito esforço

Realizo esforço moderado

Realizo muito esforço

27. Em sua rotina, você diria que tem passado por muito estresse, seja mental

ou emocional?

Mental

Emocional

Não passo estresse

28. Numa escala de 0 a 10, qual o seu índice de satisfação e felicidade?

29. Sofre atualmente com algum problema de saúde?

Sim

Não

30. Se sim, em que ou quais sistema(s)?

Sistema nervoso (cérebro, nervos, epilepsia, enxaquecas, Alzheimer, Parkinson, etc.)

Sistema circulatório (coração, veias, artérias, hipertensão, varizes, colesterol, etc.)

Sistema respiratório (pulmões, laringe, traqueia, bronquite, asma, pneumonia, etc.)

Sistema digestivo (boca, faringe, esofago, estômago, intestinos, ânus, etc.)

Sistema endócrino (glândulas, hipertireoidismo, hipotireoidismo, ovários, etc.)

Sistema excretor (rins, bexiga, uretra, cistite, nefrite, pedra nos rins, etc.)

Sistema muscular (músculos, fibromialgia, dores musculares, luxações, etc.)

Sistema esquelético (ossos, cartilagens, articulações, artrite, artrose etc.)

Sistema tegumentar (pele, unhas, cabelos, micose, vitiligo, dermatite, etc.)

Sistema reprodutor feminino (ovários, útero, vagina, menstruação, etc.)

Sistema reprodutor masculino (testículos, próstata, pênis, disfunção erétil etc.)

Fígado e vesícula (hepatite, cirrose, pedra na vesícula, vesícula preguiçosa, etc.)

Câncer

Ansiedade e/ou depressão

Outro

 31. Explique mais detalhadamente seu problema:

R: 32. Você tem um diagnóstico médico?

R: 33. Está passando por algum tratamento médico convencional?

Há quanto tempo?

R: 34. Está tomando algum tipo de medicação alopática (medicamento artificial)?

Qual?

Há quanto tempo?

R: 35. Numa escala de 0 a 10, quanto você tem sentido melhora com este

tratamento convencional?

36. Está passando por algum tipo de tratamento ou terapia alternativa ou

complementar? Qual? Desde quando?

R: 37. Numa escala de 0 a 10, quanto você tem sentido de melhora com este

tratamento ou terapia alternativa?

38. Já usou algum tipo de planta medicinal? Qual? Por qual motivo?

R:

 39. Numa escala de 0 a 10, quais foram os resultados obtidos com o uso de

plantas medicinais?

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fonte https://www.autordapropriasaude.com

Uma Casca Bem Conhecida , Cicatriza Rápido

BARBATIMÃO Stryphnodendron adstringens 

Barba de timão, casca da virgindade, uabatimo

Arvore de aproximadamente 4 a 5 m de altura, nativa da região Sudeste e Centro-Oeste do Brasil. Existem no Brasil outras espécies de Barbatimão, em outras regiões. Por sua capacidade adstringente suas casca é muito utilizada em curtumes no tratamento do couro e por prostitutas em banhos de assento. Daí o nome casca da virgindade e fica na imaginação de todos para esse nome. Medicinalmente é muito conhecida e muito utilizada, principalmente para hemorragias, diarreias, como forte cicatrizante na limpeza de ferimentos, corrimento vaginal e contra conjuntivite. No hospital do câncer de Jaú, SP, é utilizado um preparado com as cascas de Barbatimão para proteger a pele contra as queimaduras decorrentes da radioterapia, com muito sucesso. Quanto a sua toxidade, estudos sugerem que o uso do barbatimão não deve ser prolongado, nem em doses altas podendo causar mudanças dos parâmetros sanguíneos. Outro estudo demonstra que o excesso do barbatimão pode causar problemas gástricos, intestinais e neurológicos. Num estudo com suas sementes, foi verificada toxidade durante o processo gestacional. Desta forma, o uso interno do Barbatimão deve ser evitado durante a gravidez.Como cicatrizante, sua maior reputação, uma pomada feita com extratos de barbatimão foi utilizada em feridas de pessoas acamadas, demonstrando 100% de cicatrização no prazo de 18 semanas de uso. Em cobaias, o extrato de barbatimão aplicado sobre feridas levou a cicatrização completa em 14 dias de uso. Em comparação com a babosa, seus resultados forma muito mais eficientes, inclusive no tratamento de feridas causadas pela diabetes. Apresenta, ainda ação analgésica e anti-inflamatória das feridas tratadas. Ainda a planta demonstra capacidade angiogênica, ou seja, de promover a formação de vasos sanguíneos, o que auxilia nos processos de cicatrização. 

Num teste contra úlceras gástricas, os extratos de barbatimão foram comparados a cimetidina, evitando a formação de úlceras com excelentes resultados. Como bactericida, um sabonete líquido preparado com o extrato da casca de barbatimão foi muito eficiente como antisséptico para a pele.

. 




Sua ação fungicida foi testada contra Candida albicans, demonstrando um resultado comparável a Nistatina e ao Fluconazol, inibindo o desenvolvimento do fungo.

Como antiparasitário, o extrato de barbatimão também foi muito eficiente reduzindo na corrente sanguínea o número de Trypanossomas, causador da doença de chagas,assim como no caso da Leishmania, causadora da leishmaniose cutânea. Por fim, Os extratos de Barbatimão apresentaram capacidade de inibir os efeitos do venenos de serpentes como surucucu, urutu e jararaca.


Lembrando a todos que não dispensa o médico, ele deve ser consultado. Mesmo com a picada da serpente ou cobra deve-se ir ao hospital tomar o antiofídico levando a serpente ou cobra ou outro animal peçonhento para a verificação , como de praxe!

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10... http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10... http://www.ebserh.gov.br/documents/22... http://www.uenp.edu.br/certificados/p... https://www.researchgate.net/publicat... http://www.seer.perspectivasonline.co... https://academic.oup.com/jac/article/... http://www.moreirajr.com.br/revistas.... http://200.129.202.51:8080/jspui/bits... http://www.unieuro.edu.br/sitenovo/re... http://www.scielo.br/pdf/rbfar/v12s1/... http://www.scielo.br/pdf/%0D/rbfar/v1... http://www.scielo.br/pdf/rbcf/v43n3/a... http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S... http://www.sciencedirect.com/science/... https://www.portalnepas.org.br/abcshs... http://tede2.pucgoias.edu.br:8080/han...
http://serv.autordapropriasaude.com/n...

Seja um autor da própria saúde você também, o médico é muito importante nos diagnósticos e exames, mas você se conhece, você sabe onde dói, você sabe que o tratamento anterior não dará certo ou pode dar , mas vc leu a bula do medicamento que você toma ou tomaria?
Temos uma farmácia desde as frestas e rachaduras da casa e enquanto você anda pela rua d ninguém dá atenção 

Um Puxão De Orelha

Tem um puxão de orelha   e esta por ser asiática , é mais complicada de se achar em solo Brasileiro 

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Antes de tudo, não é somente Daniel Forjaz que comenta, Lair Ribeiro, Dayan Siebra, até outros que trabalham para industria farmacêutica ....

Este blogue está autorizado passar os videos do APS (Autor Da Própria Saúde) porque a mensagem é essa, sermos autores da própria saúde  

Hibisco, azedinha, ótima para fazer uma salada

Uma colega pediu para falar do hibisco, e realmente ela é espetacular, o nome dela é Gil de São Bernardo do Campo e tem uma colega que usa, nas feridas dela a Hibisco  


Hibisco - Hibiscus sabdariffa
Planta muito utilizada em todo o mundo como diurética, anti-inflamatória, emagrecedora, protetora do fígado, digestiva, controladora da hipertensão arterial entre outros usos populares. No Brasil é muito conhecida e também muito utilizada em todas as regiões. Sua origem é a África e parte da Índia, onde nasce espontaneamente. A parte mais utilizada da planta são seus botões florais, ou seja as flores antes de abrirem, mas todas as partes da planta são utilizadas medicinalmente. Suas sépalas, que são as pequenas estruturas que protegem o botão, tem uma coloração vermelho intenso. Suas folhas são utilizadas também como alimentícias, sendo produzidas com elas o arroz-de-chucá no MAranhão e com seus botões florais é possível preparar uma geleia. Quanto à sua toxicidade, o extrato de hibisco é considerado muito seguro. Apenas em alguns casos deve-se ter atenção em seu uso. Pessoas com problemas de ácido úrico não devem fazer seu uso pois é demonstrado que sua ação sobre o organismo pode elevar as taxas de ácido úrico. Já no caso de homens com baixa fertilidade, alguns estudos demonstram que o consumo contínuo de hibisco pode levar a infertilidade, reduzindo a produção de espermatozoides. Ainda o uso prolongado em doses elevadas pode causar problemas do fígado. As flores do hibisco possuem uma substância chamada antocianina que apresentam elevada atividade antioxidante. Nos casos de danos causados no fígado os extratos de hibisco demonstraram capacidade protetora dos tecidos hepáticos e melhoraram sua regeneração, inclusive nos casos de intoxicação por paracetamol e outros agentes químicos, ou no caso de fibrose hepática. Testes demonstram que o chá de hibisco tem boa ação antitérmica, reduzindo febres. Como analgésico, testes com cobaias indicam significativa redução da sensação de dor. Já como anti-inflamatório, os testes em laboratório não indicaram ação no combate a inflamações experimentais, mas com pacientes humanos existe um estudo que demonstra que o chá de hibisco teve ação anti-inflamatória. No controle do colesterol, o consumo de hibisco é capaz de reduzir progressivamente o nível de colesterol total, colesterol leve (LDL) e triglicérides no organismo, além de prevenir com eficiência arteriosclerose. Com estes resultados o hibisco confirma sua ação contra a obesidade. Em situação de indução de mutações do material genético em laboratório, o hibisco teve uma ação preventiva contra mutações genéticas que poderiam levar ao desenvolvimento de câncer na ordem de 80%. Os extratos de hibisco forma eficientes em evitar o desenvolvimento do câncer de cólon em fase inicial. Alguns estudos demonstram que alguns princípios ativos de hibisco são capazes de induzir células de leucemia à apoptose, principalmente em fases iniciais de desenvolvimento da doença. O extrato das flores é capaz de auxiliar no controle da pressão arterial, causando relaxamento da musculatura lisa e dos vasos sanguíneos. Ainda, é capaz de promover uma proteção cardíaca pela ação das antocianinas. Num estudo feito com pacientes hipertensos, o uso do chá feito com 2 colheres de botões florais para cada xícara de água pelo período de 12 dias baixou em 11% a pressão arterial do grupo. Num outro estudo com pacientes hipertensos, foi comparado o efeito do chá de hibisco, preparado com 4 colheres de flores para ½ litro de água, com o medicamento anti-hipertensivo captopril e verificou-se que no prazo de 4 semanas, tomando o chá sempre antes do café da manhã, os pacientes tiveram os mesmos resultados que o grupo que tomou captopril. 
http://www.sciencedirect.com/science/... http://www.sciencedirect.com/science/... http://www.sciencedirect.com/science/... http://www.sciencedirect.com/science/... http://www.sciencedirect.com/science/... http://www.sciencedirect.com/science/... http://www.sciencedirect.com/science/...http://onlinelibrary.wiley.com.sci-hu... http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10... http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/j...www.autordapropriasaude.com.br
Lembrando que estamos  lhe dando links que são estudos científicos, mas há o que ela faz popularmente.Na versão científica, dá exatamente o que é comprovado mundialmente , já na versão popular tem que verificar as toxidades que ela tem, pois em altas cargas ela pode afetar o fígadoEu não tenho Hibisco , mas quem tiver, me arrange mudas ou sementes  que dou um jeito em minha casa!

Qual Esporte Você Pratica?

Um dia disseram-me que eu precisava fazer exercícios , seria uma complementação médica. Respondi que fazia já carregando os tijolos nos fins de semana, andava cerca de 400 m para pegar o ônibus, as vezes lavava a casa ... O médico balançou a cabeça e disse, não eu quis dizer exercícios mesmo, jogar futebol por exemplo...
Pensei...pensei e cheguei a conclusão que não fazia nenhum exercício.
Bem isso foi há 28 anos atrás ... E eu sabendo que precisava arrumar um esporte, um exercício físico, já havia começado a pedalar há tempo, mas eu tremia de medo dos carros ... comecei a guiar bicicletas. Depois indo para o interior , sempre tinha uma piscina... pedalar e nadar foi meus esportes físicos e até hoje, pelo menos no pedal, eu estou saindo de casa... não sei sair de casa sem uma bicicleta!. Fizemos uma comunidade no ORKUT onde éramos 6 , fomos integrando pessoal, e quando fizemos 50 pessoas foi tanta alegria ... é claro que hoje em dia é bem diferente mas nossos corpos precisam de exercícios... sou bike anjo (ou seja ) ensino a consertar as bikes,começar a pedalar bem do  inicio, e o sonho foi fazer um grupo que começou a pedalar nas ruas.
Aquele medo que eu tinha já evaporou e passei isso para quem pedalava a noite , dentre os carros , as vezes em uma quilometragem boa, tipo 55Km em relevo de subida, forçando os músculos, não deixando ossos descalcificar, sou também jogador de xadrez e músico... trabalho mentalmente no cérebro com a música e xadrez e no diafragma fisicamente.

LEMBRE-SE , COISAS CORRIQUEIRAS , COMO LAVAR A LOUÇA, LIMPAR A CASA MARTELAR UM PREGO NÃO É UM EXERCÍCIO 

Antes de sair de casa com a bike, eu faço alongamentos é aconselhável, tomo muita água e levo água .

Faça alongamentos , principalmente naquele pé, naquela mão que doí e tome sol, naquela região que doí, insista sempre... 
Com a ajuda de uma acupuntura, com uma erva(canela de velho) se tiver com ossos já ruins , quem sabe vitamina K2 (suco de coentro) Cloreto de Magnésio PA e o Sol ? 
Se for artrite (inflamação nas articulações) Use Erva Baleeira em chá, use o Açafrão da Terra  em chá lembrando que o açafrão com um pouco de pimenta preta aumenta até 20x seu potencial 
Mas lembrando Dr Lair Ribeiro que disse "Imaginem você com um guarda roupas novo, roupas novas ,no entanto, não tem onde colocar o cabide, como fica? uma bagunça!" Então para tudo estar organizado, o ingrediente que falta é o COLÁGENO... isso mesmo... é ele que irá grudar o calcio que vc absorve do Sol, e isso é de graça, o K2 fará um GPS(assim Lair Ribeiro cita) para ir para os ossos... e não em partes moles, como o coração, nas veias, no cérebro... o exercício físico faz bem , muito bem chamando o calcio armazenado nos ossos, para a musculatura , engordando sua parte magra , tem outros que poderiam ajudar na reconstrução óssea e muscular sem precisar ir para o coração ou rim  e ao contrario que imaginam , isso irá emagrecer.
Tomar agua.... vou falar em todos os tópicos , sempre... tomar agua e verifiquem se ela é de boa procedência... 

Um mito... vcs acham que a agua que contem naquele galão laranja, garrafinha , ou copo e custa mais caro que os outros tem o pH que dizem ter? já medi várias, elas não chegam a pH 6,5, e nosso corpo precisa de algo em torno de pH 7 , por isso eu falo, tomem Minalba, é fácil de se encontrar e tem um pH de 7,88 mas daria para fazer ficar melhor   

Em breve vamos entender um pouco sobre a grande máquina que somos, Deus é sábio e nós temos Aleluia , pois o funcionamento do corpo humano é mesmo um milagre ... é uma dádiva de Deus eu poder passar essas palavras , por isso somos Autores da Própria Saúde , no entanto tudo o que falo não desqualifica um médico, é o contrario, temos que sermos parceiros com nossos tratamentos, com os médicos , enfermeiros , terapeutas, pois um remédio que foi bom para um, pode ter consequências irreversíveis para você.
Você se conhece, sabe onde dói , mais que o seu médico e, um tratamento errado, acaba afetando outros órgãos do seu corpo e ninguém quer isso!      

Abacate, Conheça Suas Propriedades Medicinais

ABACATE Persea americana As folhas possuem efeito analgésico, anti-inflamatório e antitérmico. Apresenta ainda um significativo efeito vasorrelaxante, auxiliando no controle da hipertensão arterial e da arteriosclerose. Outro efeito confirmado do extrato das folhas é o anticonvulsivo, comparável ao diazepan, ou seja, este extrato pode ser excelente na prevenção de convulsões em pessoas com epilepsia. Ainda apresentam a capacidade de controlar os níveis de açúcar no sangue e de reduzir as taxas de colesterol total, reduzindo as taxas de LDl e regularizando as taxas de HDL, causando redução no peso corporal e agindo como tratamento antiobesidade. Outros estudos demonstraram uma excelente ação antidiabética das folhas de abacateiro. Outra atividade interessante do extrato das folhas é a antimicrobiana, combatendo com bons resultados o agente causador da Tuberculose. Ainda, o extrato das folhas demonstra uma excelente ação antiúlcera gástrica, demonstrando também ação antioxidante muito interessante e protetora do fígado contra danos químicos. Como antiviral, as folhas foram testadas contra o vírus causador da Herpes Simples com excelentes resultados na inibição de seu desenvolvimento. Ainda como diurético, as folhas do abacate são capazes de aumentar o número de micções, mas não aumentam significativamente o volume de urina. O chá das folhas ainda tem função estimuladora do fígado e da vesícula.

A polpa do abacate é rica em Fitoesterol, que é uma substância que se parece muito com o colesterol, mas que inibe a absorção de colesterol pelo organismo, aumentando a excreção de colesterol pelas fezes. Além disso ele reduz a síntese de colesterol pelo próprio corpo, reduzindo as taxas totais de colesterol, assim como o acúmulo de gorduras viscerais. A polpa ainda exibe uma excelente ação cicatrizante acelerando a regeneração dos tecidos afetados. Outra ação importnte da polpa do abacate é na prevenção do câncer da próstata. Pesquisas demonstram uma forte ação dos princípios ativos do abacate em inibir o desenvolvimento das células cancerígenas.



Em Praças e Jardins perto de minha residência é encontrado não só um, mas vários abacateiros... isso dá-se pelo decorrente de que é perigoso plantar em perto a pavimentações , onde há calçadas e construções... um muro já seria um problema... as raízes dela são fortes e nascem na vertical , podendo quebrar um alicerce , um muro e(como nenhuma administração de prefeitura não dão bola) podem destruir uma pavimentação e aí, a prefeitura sempre tampa buracos feitos por um abacateiro

O extrato de suas sementes foi testado quanto sua toxidade e não foi encontrada alta toxidade para as doses recomendadas. Apenas doses extremamente elevadas apresentaram alterações em alguns parâmetros fisiológicos. O extrato das sementes apresentou uma excelente ação antibacteriana e fungicida contra vários tipos de fungos e bactérias., inclusive Candida Albicans, causadora da Candidíase. Além disso, uma ação larvicida para larvas de mosquitos, como Aedes e Anopheles. Ainda, o extrato das sementes tem excelente ação controladora da hipertensão arterial. Outra ação das sementes é no controle da glicemia, demonstrando excelente atividade, inclusive na proteção e regeneração das células pancreáticas. Outro uso das sementes é como antirreumático, sendo que seu extrato alcoólico misturado à cânfora, utilizado externamente apresenta bons resultados, assim como contra diarreias e para problemas do fígado, da vesícula, dos rins e da bexiga. Uma receita muito popular de uso do abacate como vermífugo é ralando sua semente e misturando com a polpa do fruto, na proporção de 1 colher de semente ralada para 1 xícara de polpa. http://www.sciencedirect.com/science/... http://www.producao.usp.br/handle/BDP... http://www.sciencedirect.com/science/... http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10... http://online.liebertpub.com/doi/abs/... http://idosi.org/aejsr/3(2)08/11.pdf http://www.ajol.info/index.php/ajtcam... http://www.sciencedirect.com/science/... http://web.a.ebscohost.com/abstract?d... http://www.ajol.info/index.php/bajopa... https://tspace.library.utoronto.ca/ha... http://www.academicjournals.org/journ... file:///C:/Users/paula/Documents/canal%20APS/abacate/58538-104300-1-PB.pdf http://www.sciencedirect.com/science/... http://www.pjps.pk/wp-content/_upload... http://www.sciencedirect.com/science/...

http://serv.autordapropriasaude.com/n...

Menopausa , um dia ela chega

Plantas que podem dar uma melhora no seu estado de menopausa.

Lembro a todos que este conteúdo não substitui o médico, mulheres grávidas não devem fazer o uso de plantas medicinais sem o auxílio de um médico, crianças de menos 10 anos devem procurar um pediatra. 

À pedidos de Dona Dalva , 50 anos que está em MT , Cuiabá , vou ela pediu para dar uma receita para a menopausa.

Se vc é é homem talvez não tenha e nunca irá ter, mas as mulheres, depois de uma certa idade terão.

Os sintomas são comuns, calor em exagero, mesmo no frio intenso precisa de um ventilador na cara dela, falta de libido , pois sua vagina parou de produzir o hormônio , e na relação sexual isso fica complicado, não há lubrificação , pois não há te**ão, dores de cabeça e enxaquecas constantes, em fim não descansa a noite por ter tudo isso e não conseguir dormir direito, cansaço físico,  é um problema, antão vamos as dicas.

Saber o que é menopausa e saber trata-la é muito importante, sabendo-se que normalmente se vc for no hospital, lhe darão reposição hormonal, (mas isso funciona)? Sim e funciona muito bem, só que há contraindicações. Se vc ler a bula encontrará que causa câncer dos seios e pode causar câncer do útero... vc tem um conhecimento popular que vem dos pais dos seus pais , não ignore as plantas, pois além delas darem uma qualidade de vida melhor, pois quem está na menopausa não tem de forma alguma uma qualidade de vida boa, sofrendo muito com isso e atinge até o psicológico.

O bom das plantas medicinais é elas não trazem nenhum efeito colateral, seja ela feita em chá, extrato ou extraindo óleo, todas são boas alguns são muito difíceis  de se fazer, como o óleo essencial(mas as plantas funcionam tão bem como a reposição hormonal?) sim, tão bem ou melhor, contando o fato que vc não terá complicações com possíveis miomas que são um fantasma nas vidas das mulheres como o problema de próstata é para os homens, em fim outubro rosa e novembro azul está descartado, não faça a mamografia !   

A Dona Dalva foi auxiliada a comer amoras , porém é o chá da folha de amoreira que lhe trará bens ... irei explicar uma por uma com fonte confiável e cientificamente correto. Tem o que o povo fala e tem a ciência que comprova e não há como desmentir ! Todas explicadas em dosagens , pois não precisa tomar uma jarra de chá para ficar bem rapidinho, tenha paciência 

O canal de onde peguei as informações é do autor da própria saúde onde vc mesmo pode se inspirar e ser o autor da sua própria saúde, e por que não da sua família ?

Neste video apresentamos 18 Plantas medicinais com excelentes resultados sobre os principais sintomas da Menopausa.

Assista o video completo de cada uma dessas plantas clicando nos links abaixo:

Erva-de-são-joão: https://www.youtube.com/watch?v=6zzLp...

Quitoco: https://www.youtube.com/watch?v=OctxM...

Amora: https://www.youtube.com/watch?v=0rva5...

Flor de coqueiro: https://www.youtube.com/watch?v=gmc6w...

Salsa: https://www.youtube.com/watch?v=sF97X...

Artemísia: https://www.youtube.com/watch?v=69vRz...

Maca-peruana: https://www.youtube.com/watch?v=U4Iov...

Damiana: https://www.youtube.com/watch?v=Zv1gl...

Maracujá: https://www.youtube.com/watch?v=ybpT1...

Mulungú: https://www.youtube.com/watch?v=nazMV...

Colônia: https://www.youtube.com/watch?v=GuGdP...

Valeriana: https://www.youtube.com/watch?v=gh_ER...

Olguinha: https://www.youtube.com/watch?v=bZEaW...

Picão-preto: https://www.youtube.com/watch?v=sHcAr...

Anis (erva-doce): https://www.youtube.com/watch?v=IEyMx...

Apenas não tenho nada sobre o Ginseng

Lembre-se- tenha a certeza que não está grávida, a porção é para folhas uma colher de chá   para uma xícara de agua em infusão. ou seja, você ferve  a aguá , estado de ebulição (fervendo) desliga o fogo e em seguida jogue as folhas .

Lembre-se também que as plantas não tem essa de dizer se bem não fizer, mal não faz, algumas existem restrições como a mencionada acima, que plantas funcionam tão bem ou melhor que um medicamento sintético(fabricado  em laboratórios) mas o melhor das plantas, é que aquela indicada para seu caso ou de outras pessoas, não tem efeitos colaterais, ao contrário dos sintéticos que matam, ou tiram sua qualidade de vida pois você acaba tomando um remédio para curar uma tosse, esse medicamento tem algo que pode afetar teu fígado, ai vc toma algo para o fígado, que faz mal para o coração, então vc tem , um medicamento para tosse, pro figado, e pro coração... isso pode vir a longo prazo e combinando 

Para cascas, como a Mulungú , colocar na água fervente a porcão de cascas em uma colher de chá para 1 xícara de chá e deixar 5 minutos fervendo . desligue e abafe 

Maracuja, Mulungú, Colonia, Valeriana, Olguinha Picão preto são mais para acalmar e você ter uma ótima noite de sono, QUALIDADE DE VIDA .  Com uma boa noite de sono você pode melhorar suas energias e praticamente devolver todos os hormônios femininos estrogênio, progesterona  dentre outras que são mais de 10, o chá de amora com artemisia é fantástico.

Ginseng e maca peruana além de energias redobradas ou triplicadas , funcionam como dar os minérios necessários para melhora dos ossos erva de São João ou Mastrusso , dependendo do local onde é colhida , também tem essa função... e não esqueça do SOL , ele tem vitamina, aliás ele vai fazer com que seu corpo produza o hormônio D3 

Em outro momento falarei sobre a falta dos hormônios e consequentemente a ligação entre nossos ossos, músculos, as famosa osteoporose e o que podemos fazer com as plantas?

#Menopausa